Madax-xanuunka migraine: Calaamadaha iyo Daawaynta
Madax-xanuunka migraine waa mid ka mid ah noocyada madax-xanuun ee ugu daran uguna badan dunida. Waa xaalad ay dadka qaarkood si joogto ah u la kulmaan, taas oo saamayn weyn ku yeelata shaqada, waxbarashada, iyo nolosha maalinlaha ah. Migraine ma aha madax-xanuun caadi ah, balse waa xanuun neerfaha la xiriira oo mararka qaar lala socdo calaamado kale sida lalabbo, matag iyo cuncun iftiin ama cod.
Sababta dhabta ah ee keenta migraine wali si buuxda looma garan, balse khubaradu waxay rumeysan yihiin in uu la xiriiro isbeddel ku yimaada habka neerfaha iyo halbowlayaasha maskaxda. Dadka qaba migraine waxay u nugul yihiin isbeddellada jirka sida hormoonnada, hurdo la’aanta, walbahaarka, iyo cuntada qaarkeed.
Cuntooyinka ay ka mid yihiin farmaajada, shukulaatada, cabitaanada kafeynka leh, iyo kuwa lagu daro kiimikooyinka “preservatives” ayaa lagu ogaaday in ay mararka qaar kiciyaan madax-xanuunka migraine. Sidoo kale, isbeddelka cimilada iyo urta xooggan waxay sababi karaan weerar migraine ah dadka u nugul.
Calaamadaha lagu garto migraine
Madax-xanuunka migraine wuxuu inta badan ka bilowdaa hal dhinac oo madaxa ah, wuxuuna noqon karaa garaacis ama dhanjaf. Qofka wuxuu dareemaa daal, lalabbo, iyo iftiinka ama codka oo aad u dhibaya. Qaar ka mid ah dadka waxay arkaan muuqaal iftiin leh ama dhibco indhaha hortooda ka soo muuqda kahor inta uusan xanuunku bilaaban, taas oo loo yaqaan “aura.”
Weerarka migraine wuxuu socon karaa saacado ama xitaa maalmo, waxaana dadka qaar ku adkaata inay shaqeeyaan ama wax kale qabtaan muddadaas.
Daawaynta migraine waxay ku xirnaan doontaa sida uu u daran yahay. Daawooyinka lagu daweeyo waxaa ka mid ah kuwa xanuunka yareeya sida paracetamol ama ibuprofen, iyo kuwo gaar ah oo loo isticmaalo migraine oo loo yaqaan triptans. Waxaa muhiim ah in daawada la qaato marka calaamadaha hore la dareemo, si aysan u sii xumaan.
Ka hortagga migraine ayaa muhiim ah dadka si joogto ah u la kulma. Tani waxaa lagu gaari karaa iyadoo laga fogaado waxyaabaha keena weerarka sida walbahaarka badan, cuntooyinka kicisa, hurdo la’aanta, iyo cabitaanka kafeynka badan. Qofka waa inuu yeeshaa jadwal hurdo iyo cunis joogto ah, wuxuuna baran karaa farsamooyin nasasho sida neefsashada qoto dheer ama jimicsi fudud.
Gunaanad
Migraine waa xaalad neerfaha la xiriirta oo keenta madax-xanuun aad u daran, balse la maareyn karo haddii la fahmo sababaha kicisa iyo hababka ka hortagga. Waa muhiim in qofka uu la tashado dhakhtar haddii madax-xanuunku soo noqnoqdo ama noqdo mid saameeya noloshiisa maalinlaha ah. Daawaynta joogtada ah iyo hab nololeed caafimaad leh ayaa ah furaha lagu xakameyn karo xanuunkaan
No comments:
Post a Comment